19 октябрь, Ибрай мәҙәниәт йортонда, “Эй, уңған дә һуң ҡабағы” исемле ҡабаҡ байрамы үтте.
Ауылдың уңған ҡатын-ҡыҙҙары ҡабаҡтан төрлө һындар, ризыҡ әҙерләп алып килгәндәр.
Ашҡабаҡ иммунетты нығыта икән. Унда йоғошло сирҙәргә ҡаршы торорға булышыусы Е,С,А,К витаминдар, цинк, селен бар. Уҫемлек аҡһымы күп. Миниралдарҙан магнит, фосфор, калий, баҡыр, тимер бар.
Ашҡабаҡ рызыҡтары шулай уҡ организмды шлактарҙан, цинк бауырҙы таҙарта. Уны 20-30 көн ҡулланһаң, ҡандағы инсулинды яйға һала. Ундағы Омега-3 кислотаһы, В витамины невроздан файҙалы.
Кисәлә ҡабаҡҡа бағышланған викторина һорауҙарына яуаптарҙы эҙләнек. Шулай уҡ сарала оҫталыҡ дәресе лә күрһәтелде.
Сарала ҡатнашыусыларҙы бүләктәр менән баһаланыҡ. Матур, дәртле йыр мондар яңғыраны.
Ашҡабаҡ иммунетты нығыта икән. Унда йоғошло сирҙәргә ҡаршы торорға булышыусы Е,С,А,К витаминдар, цинк, селен бар. Уҫемлек аҡһымы күп. Миниралдарҙан магнит, фосфор, калий, баҡыр, тимер бар.
Ашҡабаҡ рызыҡтары шулай уҡ организмды шлактарҙан, цинк бауырҙы таҙарта. Уны 20-30 көн ҡулланһаң, ҡандағы инсулинды яйға һала. Ундағы Омега-3 кислотаһы, В витамины невроздан файҙалы.
Кисәлә ҡабаҡҡа бағышланған викторина һорауҙарына яуаптарҙы эҙләнек. Шулай уҡ сарала оҫталыҡ дәресе лә күрһәтелде.
Сарала ҡатнашыусыларҙы бүләктәр менән баһаланыҡ. Матур, дәртле йыр мондар яңғыраны.
